昨日は赤ワインをお腹いっぱい飲んで朝方まで大笑いしてました😇✨ 今日はそのアルコールを飛ばす意味でもモリモリ走りましたよ٩( ᐛ )و ランニング 7.8キロ 腕立て 60回×3セット 腹筋 100回×3セット 背筋 40回×3セット パソコンも新調したので、嬉しいなー🎶 #runtastic #running #training #肉体改造 #脳内革命 #時遊人 #wine

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ローマは一日にして成らず。 Rome was not built in a day. 英語のことわざ 「全ての道はローマに通ず」とまで言われたローマ帝国も、築かれるまでには700年もの歳月と苦難の歴史があったのだとか。 毎日一歩の努力がいずれ大きな花を開く。 毎日の努力が大切なんだ。毎日の積み重ねで僕らは生きている。毎日の積み重ねで信用信頼が得られる。毎日の努力が実った時、感極まる思いができる。 毎日毎日真剣に生きよう☺️ #gyoutoku #curry #ボンベイパレス #running #runtastic #時遊人 #肉体改造 #脳内革命 #ローマは一日にして成らず #romewasnotbuiltinaday

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日本に帰国😊✨ 今回の旅行も最高でした✈️✨✨✨ 常夏ハワイ🌴🌺🐠 まだ少し肌寒い日本に帰ってきましたよー😭😭😭 日本にも早く夏よ、こーーーい😌🏄‍♀️ 宿泊先のロイヤルハワイアン目の前の海で撮影しました🏄🏄‍♀️🏄 ずっとずっと居たい空間🏊✨ 最高でした☺️🌴 #Hawaii #Japan#Honolulu #poor #royalhawaiianhotel #beach #sunsetcruise #timerich #wolfgang #jyouba

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